چگونه جبر شما را به قله‌های موفقیت می‌رساند!
محمد قاسم محسنی
در مسیر دستیابی به موفقیت، دو عامل
کلیدی اغلب مطرح می‌شوند: انگیزه و جبر (یا انضباط). این مقاله به بررسی این موضوع
می‌پردازد که کدام‌یک برای موفقیت مهم‌تر است، انگیزه تا چه حد و برای چه کسانی اهمیت
دارد و نقش جبر در موفقیت چیست.
خلاصه کلیدی
·
انگیزه و جبر هر دو برای موفقیت مهم هستند، اما
تحقیقات نشان می‌دهد که جبر (انضباط) ممکن است در درازمدت قابل‌اتکاتر باشد.
·
انگیزه برای شروع کار و حفظ شور و شوق مفید است،
اما جبر به حفظ تداوم و غلبه بر موانع کمک می‌کند.
·
برای افرادی که در زمینه‌هایی با تمرین تکراری و
مداوم مانند ورزش فعالیت می‌کنند، جبر اهمیت بیشتری دارد.
درک انگیزه و جبر
·
انگیزه: بر اساس تعریف APA Dictionary of
Psychology،
انگیزه "نیروی محرکه‌ای است که به رفتار، جهت و هدف می‌دهد". انگیزه می‌تواند
درونی (مثلاً علاقه به یک موضوع) یا بیرونی (مثلاً پاداش مالی) باشد. مثلاً، یک
دانشجو ممکن است به دلیل علاقه به اقتصاد مطالعه کند، یا یک کارآفرین به دلیل کسب
درآمد بیشتر، کسب‌وکارش را شروع کند.
·
جبر (انضباط): جبر در اینجا به معنای انضباط
است، یعنی توانایی کنترل رفتار و پایبندی به کارهای روزانه حتی زمانی که انگیزه کم
است. این موضوع شامل تنظیم اهداف واضح، ایجاد عادت‌های روزانه، و ادامه دادن به
کار بدون توجه به حس‌و‌حال فرد است. مثلاً، یک ورزشکار ممکن است هر روز تمرین کند،
حتی اگر انگیزه‌اش کم باشد.
تحقیقات نشان می‌دهد، در حالی که انگیزه
می‌تواند آغازگر فعالیت باشد، جبر تضمین‌کننده تداوم آن است. این تمایز مهم است،
زیرا انگیزه می‌تواند تحت تأثیر عواملی مانند خلق و خو، محیط، یا شرایط کاهش یابد،
در حالی‌که جبر یک صفت پایدارتر است که می‌توان آن را پرورش داد.
نقش انگیزه در موفقیت
انگیزه برای شروع فعالیت ضروری است. انگیزه،
انرژی و شور و شوق لازم برای حرکت به سمت اهداف را فراهم می‌کند. برای مثال، یک
فرد ممکن است به دلیل علاقه به هنر، خطاطی را شروع کند، یا به دلیل چشم‌انداز
ارتقاء شغلی، سخت کار کند. با این‌حال، انگیزه محدودیت‌هایی دارد. تحقیقات نشان می‌دهد
که انگیزه می‌تواند با گذشت زمان، به ویژه در کارهای تکراری یا چالش‌برانگیز، کاهش
یابد و تحت تأثیر عوامل بیرونی مانند استرس یا خستگی قرار گیرد.
قدرت جبر (انضباط) در موفقیت
جبر یا انضباط به افراد اجازه می‌دهد تا
حتی در زمان‌های کم‌انگیزه، به فعالیت ادامه دهند. این موضوع شامل ایجاد کارهای
روزانه و پایبندی به آن‌ها بدون توجه به احساسات است. تحقیقات اهمیت انضباط را
برای موفقیت درازمدت تأیید می‌کند طوری‌که، خودانضباطی(self-discipline) با تعلل (procrastination) در تضاد است یعنی انضباط
نه‌تنها به غلبه بر کمبود انگیزه کمک می‌کند، بلکه انگیزه درونی را نیز تقویت می‌کند.
نکته: جبر می‌تواند به موفقیت منجر شود،
حتی زمانی که انگیزه کم است.
چه زمانی انگیزه مهم‌تر است و چه زمانی
جبر حیاتی است؟
اهمیت نسبی انگیزه و جبر می‌تواند بسته
به زمینه و فرد متفاوت باشد:
·
انگیزه ممکن است مهم‌تر باشد در مراحل اولیه یک فعالیت
یا حرکت. انگیزه پشتوانه لازم برای شکستن اولین مرحله یعنی شروع را فراهم می‌کند.
برای مثال، در فعالیت‌هایی مانند کارآفرینی و نویسندگی، انگیزه نقش مهمی ایفا می‌کند،
زیرا علاقه و شور و شوق می‌تواند آغازگر عمل باشد.
·
جبر حیاتی است برای حفظ تداوم و غلبه بر موانع.
در حوزه‌هایی که نیاز به تمرین تکراری دارند، مانند ورزش یا تحقیق، جبر ضروری است.
مثلاً، یک ورزشکار باید هر روز تمرین کند، حتی اگر انگیزه‌اش کم باشد، تا به
اهدافش برسد؛ لذا انضباط برای حفظ کارایی در درازمدت حیاتی است.
تعادل بین انگیزه و جبر
افراد موفق اغلب از ترکیبی از انگیزه و
جبر استفاده می‌کنند. آن‌ها از انگیزه برای شروع و حفظ شور و از جبر برای پشتیبانی
از خود در مواقع دشوار و حفظ تداوم استفاده می‌کنند. راهبردهایی برای تقویت هر دو
عبارتند از:
·
تنظیم اهداف واضح و قابل دسترس برای حفظ انگیزه،
مانند نوشتن یک مقاله یا داشتن یک کسبوکار با درآمد عالی.
·
ایجاد کارها و عادت‌های روزانه برای تقویت جبر، مانند
ورزش روزانه در یک زمان مشخص.
·
تمرین کنترل خود برای تقویت جبر، مانند اجتناب
از رسانه‌های اجتماعی.
نکته: ترکیب این دو عامل می‌تواند به
موفقیت پایدار منجر شود.
نتیجه‌گیری
در حالی‌که هر دو (انگیزه و جبر) برای موفقیت مهم هستند، تحقیقات و مثال‌های واقعی نشان می‌دهند که جبر (انضباط) در درازمدت قابل‌اتکاتر باشد. انگیزه می‌تواند فعالیت را آغاز کند، اما جبر آن‌را تداوم می‌بخشد. دستاوردهای بزرگ اغلب از توانایی پایداری و مداومت در مواجهه با چالش‌ها، حتی زمانی که انگیزه کم است، ناشی می‌شوند.
با کلوپ کارآفرینان جوان افغانستان هر روز به موفقیت نزدیکتر می‌شوید.
آدرس کانال تلگرامی: karafarinanjawanaf
برای دریافت مقاله اینجا کلیک
کنید.
